je ontvangt dagelijks inspirerende mails & videos over een bepaald thema en je voortgang in de challenge!
We ontmoeten elkaar Regelmatig voor een workshop 'Veranderen'!
Je krijgt toegang tot het Sober in Life platform waar je vragen kunt stellen & elkaar kunt helpen en versterken! (1 maand gratis membership met diverse activiteiten)
In de cursus leren we jou alles over de werking van je brein en hoe je brein omgaat met verandering.
hoe verandering werkt in het brein
waarom stoppen met drinken zo lastig kan zijn
wat alcohol doet met jouw brein
waarom goede voornemens vrijwel altijd mislukken
met welke stappen je routines kunt doorbreken
hoe je vrij kunt worden van compensatiegedrag
op welke wijze copingmechanismen ontstaan
Gebalanceerd pleziersysteem
Meer energie
Betere slaap
Gezondere lever
Minder buikvet
Mooiere huid
Mentaal sterker
Ik ben oprichtster van ‘Sober in Life’, een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Mijn vurige missie: Het niet drinken van alcohol minimaal nét zo normaal maken als het wel drinken van alcohol.
Paul is filosoof, cabaretier en een van de meest gevraagde sprekers van Nederland. Hij studeerde af op de ‘evolutie van het menselijk bewustzijn’ en schreef 11 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap.